<h1>白灼虾（8只）</h1>
<h2>配料</h2>
<ul>
<li>白灼虾（湛江港洋水产）</li>
<li><a href="/%E9%85%8D%E6%96%99/%E8%91%B1%E6%B2%B9.md">葱油</a>（老乡鸡中央厨房）</li>
<li>味极鲜酱油</li>
<li>姜片</li>
<li>葱段</li>
<li>葱花</li>
</ul>
<h2>步骤</h2>
<ul>
<li><ol>
<li>锅洗净，倒入足量水，烧开后下入白灼虾、姜片、葱段；</li>
</ol>
</li>
<li><ol start="2">
<li>烧煮后捞出虾，淋上30g葱油料，点缀葱花。</li>
</ol>
</li>
</ul>
<h2>营养成分</h2>
<table>
<thead>
<tr>
<th align="left">项目</th>
<th align="left">每 100g 含量</th>
</tr>
</thead>
<tbody><tr>
<td align="left">热量</td>
<td align="left">107 Kcal</td>
</tr>
<tr>
<td align="left">蛋白质</td>
<td align="left">23.4 g</td>
</tr>
<tr>
<td align="left">脂肪</td>
<td align="left">1.0 g</td>
</tr>
<tr>
<td align="left">碳水化合物</td>
<td align="left">0.7 g</td>
</tr>
<tr>
<td align="left">钠</td>
<td align="left">444 mg</td>
</tr>
</tbody></table>


项目	每 100g 含量
热量	107 Kcal
蛋白质	23.4 g
脂肪	1.0 g
碳水化合物	0.7 g
钠	444 mg