<h1>银耳莲子炖梨</h1>
<h2>配料</h2>
<ul>
<li>银耳莲子炖梨罐头（宜昌安福达、江西德都）</li>
</ul>
<h2>步骤</h2>
<ul>
<li><ol>
<li>放入上汽蒸柜中蒸制 5 分钟出品。</li>
</ol>
</li>
</ul>
<h2>营养成分</h2>
<table>
<thead>
<tr>
<th align="left">项目</th>
<th align="left">每 100g 含量</th>
</tr>
</thead>
<tbody><tr>
<td align="left">热量</td>
<td align="left">26 Kcal</td>
</tr>
<tr>
<td align="left">蛋白质</td>
<td align="left">0.0 g</td>
</tr>
<tr>
<td align="left">脂肪</td>
<td align="left">0.0 g</td>
</tr>
<tr>
<td align="left">碳水化合物</td>
<td align="left">6.5 g</td>
</tr>
<tr>
<td align="left">钠</td>
<td align="left">0.0 mg</td>
</tr>
</tbody></table>


项目	每 100g 含量
热量	26 Kcal
蛋白质	0.0 g
脂肪	0.0 g
碳水化合物	6.5 g
钠	0.0 mg